需要新鮮感如我，非常願意且喜歡嘗試新的課程 💪
不過健身房推出的新團體課【終極沙袋】我倒是...

需要新鮮感如我，非常願意且喜歡嘗試新的課程 💪
不過健身房推出的新團體課【終極沙袋】我倒是給自己心理建設了好久才去報名 😂 因為之前去F45做循環訓練時有短暫接觸過沙袋，每次都覺得揮汗舉沙袋的自己很像颱風前夕拼命搬沙包當防堵牆的國軍 😂
後來是聽說沙袋訓練對核心的穩定很有幫助，我問教練：認真上會有漂亮的腹肌嗎？
教練：實用的腹肌
我：誰管實用，我要的是美觀！
哈哈哈我就是這麼的膚淺 😂

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